مراقبت بعد از انتقال جنین فریز شده

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز و به نقل از نی نی سایت، برخی خانم ها بعد از انتقال جنین کار را متوقف می کنند و فقط استراحت می کنند. این ایده خوبی نیست. در واقع چند کارآزمایی تصادفی انجام شده نشان می دهد که استراحت کامل بعد از انتقال جنین واقعا مضر است. البته این استراحت طیفی بین دراز کشیدن به مدت 10 دقیقه بعد از انتقال جنین تا 2 هفته را شامل می شود. اگر می خواهید بدانید مراقبت های بعد از انتقال جنین فریز شده را بدانید بهتر است مقاله را تا انتها بخوانید.

استراحت بعد از انتقال جنین ضروری است؟

مطالعات اخیر نشان میدهد که استراحت بلافاصله بعد از انتقال جنین لازم نیست. البته تا سال 1998 توصیه میشد که بعد از انتقال جنین فرد چند ساعت استراحت کند اما امروز چنین توصیه ای وجود ندارد. بعد از انتقال ممکن است ترشحات یا حتی لکه بینی داشته باشید که جای نگرانی نیست چون جنین قرار نیست بیفتد. بعد از مراجعه به خانه نیز لازم نیست به رختخواب بروید. میتوانید بنشینید و تلویزیون تماشا کنید یا با لپ تاپتان مشغول کار شوید. وضعیت نشستن یا ایستادن یا خوابیدن شما در چنین وضعیتی اهمیت ندارد.

از گرما دوری کنید

بعد از انتقال جنین فریز شده نباید سراغ حمام آب داغ، سونا، کیسه آب گرم یا هرچیز دیگری که دمای رحم را بالا ببرد، بروید. این کار نه تنها احتمال سقط جنین را بالا می برد بلکه باعث نقص لوله عصبی در جنین نیز می شود.

خندیدن ضرر ندارد

شاید به نظر عجیب بیاید اما برخی مطالعات نشان میدهد که زنانی که بعد از انتقال جنین فریز شده برنامه های طنز و سرگرم کننده تماشا می کنند، بارداری موفقیت آمیزی دارند. این به این معناست که بین بدن و ذهن ارتباط برقرار می شود. زمانی که شما می خندید استرس ندارید و به روند لانه گزینی تخم کمک بیشتری می کنید.

اسید فولیک بخورید

یک مطالعه نشان داده است که استفاده از اسید فولیک چه در رژیم غذایی و چه به صورت مکمل موفقیت در بارداری را بالا میبرد. اگر شما در گروه پرخطر قرار نباشید به عنوان مثال دچار اضافه وزن نبوده یا سابقه جنین با نقص لوله عصبی نداشته باشید شما باید 400 تا 1000 میکروگرم اسید فولیک به صورت روزانه مصرف کنید.

مراقب رژیم غذایی تان باشید

رژیم غذایی شما در این دوران و بعد از اینکه تست بارداری شما مثبت شد، بسیار مهم است. استفاده از میوه و سبزیجات با فیبر بالا و خودداری از مصرف پنیر غیرپاستوریزه و برخی ماهی ها و دریافت کلسیم و سایر مواد معدنی بسیار مهم است. در این باره بهتر است از پزشکتان با توجه به سابقه پزشکی تان مشورت بگیرید.

ورزش سنگین نکنید

از فعالیت های ورزشی مانند بلند کردن وزنه، خم شدن یا تمرین های سنگین خودداری کنید. اگر میخواهید جنین در رحم بماند و به داخل لوله های فالوپ وارد نشده و منجر به بارداری خارج رحمی نشود، بهتر است از انجام ورزش خودداری کنید.

مثبت فکر کنید

تلاش کنید که در طول دو هفته انتظار آرام باشید و مثبت بیندیشید. حدود 10 تا 12 روز زمان برای تست بارداری دارید. اما اگر جنین در رحم نماند این تقصیر شما نیست و نباید به دنبال دلایلی برای احساس گناه در خودتان باشید.

داروها را ادامه دهید

در صورت استفاده از دارو در دوران بعد از انتقال جنین نیز باید به مصرف دارو ادامه دهید و در اولین ملاقات پزشک در صورتی که نیاز به اضافه کردن دارو باشد، پزشک آن را تجویز خواهد کرد. اگر درد دارید پزشک فقط به شما استامینوفن تجویز خواهد کرد. توجه داشته باشید که این مسکن را نیز نباید طولانی مدت مصرف کنید.