اول اینکه شما باید موهاتونو جوری شونه کنید انگار نخی از طلاست
اگر جدیدا باردار شدید یا شیرده هم هستید ریزش طبیعیه
خب تیروئید هم که میگید دارید این قرصی که مصرف میکنید خودش عامل ریزشه
در روز هم 200تا300تار مویی که ریزش کنه طبیعیه
وقتی موهاتون خیسه یا نم داره به هیچ عنوان نبایدشونه شه
بعضی رنگ ها هم باعث خوردشدگی ی حالتی مثل خورد شده کاه میشن که تصور میکنیم ریزشه
رو بالشتی باید نخی باشه پلی استر به هیچ عنوان نباشه
هفته ایی 3 بار باید رو بالشتی عوض شه
1 بار در هفته باید موهاتون اسکراب کنید با تخم مرغ و روغن زیتون حدود ی ربع هم کافیه
ابی که برنج رو می خیسونید هم کنار بزارید موهاتونو توی حمام با اون بشورید
اگر برنجو ابکش می کنید که ابی که اب کش میشه روزی ی قاشق غذا خوری بخورید
اگر که کته مانند درست میشه که نیاز نیست
در ضمن برنج باید ایرانی باشه پاکستانی یا هندی نباشه
موهاتونو با حوله خشک کنید سشوار نکنید سشوار قاتل مو هست
شامپو فوق العاده مهمه من خودم از کلیر استفاده میکنم که مثل معجزه هست
بعد از حمام از ماسک هم استفاده کنید من خودم از شیر مو استفاده میکنم
شبا هم حتما موهاتونو گیس کنید و بخوابید