یک حدیث در مورد تغذیه سالم

حضرت امام صادق علیه السلام فرمودند:
منزلت مردم را به قدر روايتشان از ما بدانيد . (اصول كافى , جلد اول, صفحه 50)

نمایش ترجمه انگلیسی       نمایش متن عربی حدیث       نمایش متن فارسی حدیث       نمایش منبع حدیث

تعداد بازدید این مطلب : 67258                                 تعداد احادیث یافت شده : 62

امام موسي كاظم عليه السلام می فرمایند :

اگر مردم در خوراک خود اعتدال ورزند، بدن‌های‌شان سالم خواهند ماند.

لَو أنَّ النّاسَ قَصَدُوا فِی المَطْعَمِ لَاسْتَقامَتْ أبْدانُهُمْ.

If people observe moderation in eating, their bodies will remain healthy.

بحار الأنوار، ج66 ، صفحه 334

http://janat1.ir/hadith/?SN=4029

امام محمد باقر عليه السلام می فرمایند :

نمك شفابخش و درمان كننده هفتاد نوع مرض و درد خواهد بود و افزود چنانچه مردم خواصّ نمك مي شناختند به چيزي غير از نمك مداوا و درمان نمي كردند.

فِي الْمِلْحِ شِفاءٌ مِنْ سَبْعينَ داء، ثُمَّ قالَ: لَوْ يَعْلَمُ النّاسُ ما فِي الْمِلْحِ ما تَداوَوا إلاّ بِهِ.

تنبيه الخواطر، صفحه 468

http://janat1.ir/hadith/?SN=644

رسول خدا صلي الله عليه واله می فرمایند :

هر گاه وارد شهري شديد از پياز آن جا بخوريد؛ زيرا با خوردن پياز آن شهر از امراض عمومي آنجا در امان هستيد.

إذا دَخَلْتُمْ بِلاداً فَكُلُوا مِنْ بَصَلِها يَطْرُدُ عَنْكُمْ وَباها.

وسائل الشيعه، جلد 17، حدیث 1

http://janat1.ir/hadith/?SN=1320

امیرالمومنین علیه السلام می فرمایند :

خورن گلابي قلب ضعيف را قوي، معده را پاكيزه، دهان را خوشبو، ترسو را شجاع و فرزندان را نيكو مي گرداند.

اَكْلُ السَّفَرْجَلِ قُوَّةٌ لِلْقَلْبِ الضَّعيفِ وَ يطيبُ الْمِعْدَةَ وَ يَزيدُ في قوةِ الفُؤادِ وَ يُشَجّعُ الْجَبانَ وَ يُحْسِنُ الْوَلَدَ.

وسائل الشيعه، جلد 17، حدیث 43

http://janat1.ir/hadith/?SN=1321

امام رضا عليه السلام می فرمایند :

باقلا را با پوست آن بخوريد، زيرا معده را ضد عفوني، ساقهاي پا را پر توان و خون تازه توليد مي كند.

كُلُوا الباقِلي بِقَشْرِهِ فَإنَّهُ يُدَبِّغُ المِعْدَةَ وَ يُمَخِّخُ السّاقَينِ وَ يُولِدُ الدَّمَ الطَرِيَّ.

مكارم الاخلاق، صفحه190

http://janat1.ir/hadith/?SN=1322

امیرالمومنین علیه السلام می فرمایند :

آب باران بياشاميد؛ زيرا كه پاك كننده بدن از امراض و ناراحتي ها است.

اِشْربُوا ماءَ السَّماءِ فَإنَّهُ طَهُورٌ لِلْبَدَنِ وَ يَدْفَعُ الأسْقامَ.

مكارم الاخلاق، صفحه 161

http://janat1.ir/hadith/?SN=1323

امام جعفر صادق عليه السلام می فرمایند :

بر شما باد به خوردن آلوي سياه و خشك شده آن، زيرا براي هر نوع عارضه و گرمازدگي بدن، مفيد و نيز هيجان آفرين است.

عَلَيْكُمْ بِالإجاصِ الْعَتيقِ قَدْ بَقِيَ نَفْعُهُ وَ ذَهَبَ قَدْرُهُ وَ كُلُوهُ مُقْشَراً فَإنَّهُ نافُعٌ لِكُلِّ مِرارٍ وَ حَرارَةٍ وَ وَهَجَ مِنْها يَهيجُ.

مكارم الاخلاق، صفحه 181

http://janat1.ir/hadith/?SN=1324

رسول خدا صلي الله عليه واله می فرمایند :

انار را با پيه و پرده هاي نازك روي دانه ها بخوريد، زيرا معده را ضد عفوني مي كند.

كُلُوا الرُّمّانَ بِشَحْمِهِ فَإنَّهُ دَبّاغٍ لِلْمعْدَةِ.

وسائل الشيعه، جلد 17، حدیث 39

http://janat1.ir/hadith/?SN=1325

امام رضا عليه السلام می فرمایند :

انجير بوي بد دهان را برده و استخوانها را محكم و رويش موها را زياد نموده، دردها را برطرف مي كند و با وجود آن احتياجي به دوا نيست.

اَلتّينُ يَذهَبُ بِالْبَخرِ وَ يَشُدُّ الْعَظْمَ وَ يُنْبِتُ الشَّعْرَ وَ يَذْهَبُ بِالدّاءِ وَ لايَحْتاجُ مَعَهُ إلي دَواء.

وسائل الشيعه، جلد 17، حدیث 1

http://janat1.ir/hadith/?SN=1326

امام جعفر صادق عليه السلام می فرمایند :

برنج غذاي خوبي است؛ ما مريضهاي خود را با خوراندن برنج مداوا مي كنيم

نِعْمَ الطَّعامُ الأرُزُ وَ إنّا لَنُداوي بِهِ مَرْضانا.

وسائل الشيعه، جلد 17، حدیث 4

http://janat1.ir/hadith/?SN=1328

امام جعفر صادق عليه السلام می فرمایند :

اگر پنير و گردو با هم خورده شوند، در هر کدامشان شفائي است و اگر هر كدام جداگانه خورده شوند، در هر کدامشان درد و مرضي است.

اَلْجُبُنُ وَ الْجَوْزُ في كُلِّ واحِدٍ مِنْهُما شِفاءً وَ إنِ افْتَرَقا في كُلِّ واحِدٍ مِنْهُما داءٌ.

وسائل الشيعه، جلد 17، حدیث 1

http://janat1.ir/hadith/?SN=1329

امام جعفر صادق عليه السلام می فرمایند :

ترب بخور؛ زيرا سه خاصيت در آن است: برگ آن بادها را دفع و ميوه اش ادرار را آسان و ريشه اش صفرا را برطرف مي كند.

كُلِ الفَجْلَةَ فَإنَّ فيهِ ثَلاثَ خصالٍ: وَرَقَهُ يَطْرُدُ الرِّياحَ وَ لُبُّهُ يُسْهِّلُ الْبَولَ وَ اُصُولَهُ تَقْطَعُ الْبَلْغَمَ.

مكارم الاخلاق، صفحه 189

http://janat1.ir/hadith/?SN=1331

امام جعفر صادق عليه السلام می فرمایند :

خوردن چغندر، انسان را از ابتلاي به جذام مصون مي دارد.

اَكْلُ السَّلَقِ يُؤْمِنُ مِنَ الْجُذامِ.

مكارم الاخلاق، صفحه 188

http://janat1.ir/hadith/?SN=1332

امام جعفر صادق عليه السلام می فرمایند :

خربزه بخوريد كه در آن ده فايده جمع است و آن قارچ (دنبل) زمين است كه هيچ درد و ناراحتي نمي آورد، هم خوردني و هم نوشيدني است، هم ميوه و هم سبزي است، و نيز پاک و اصلاح كننده است، قوه جنسي را زياد و مثانه را شستشو مي دهد و بر بول مي افزايد.

كلوا البطّيخ فَإنَّ فيهِ عشر خصالٍ مُجْتَمَعَةٍ وَ هُوَ شَحْمَةُ الأرْضِ لا داءَ فيهِ وَ لا غائِلَةَ وَ هُوَ طَعامٌ وَ شَرابٌ وَ فاكِهَةٌ وَ رَيْحانٌ وَ هُوَ اِشْنانٌ وَ اُدَمٌ وَ يَزيدُ فِي الْباهِ وَ يُغَسِّلُ الْمَثانَةَ وَ يَدُرُّ الْبَوْلَ.

وسائل الشيعه، جلد 17، حدیث 10

http://janat1.ir/hadith/?SN=1333

رسول خدا صلي الله عليه واله می فرمایند :

در حال ناشتا خرما بخوريد، زيرا كرم و انگلهاي (روده و معده) را مي كشد.

كُلُوا التَّمْرَ عَلَي الرّيق فَإنَّهُ يَقْتُلُ الدُّودَ.

مكارم الاخلاق، صفحه 174

http://janat1.ir/hadith/?SN=1334

منبع: janat1.ir