ترفندهای زایمان طبیعی
مجموعه: بارداری و زایمان زایمان كار راحتی نیست و مسلما درد هم دارد، اما لازم نیست از این درد بترسید. بسیاری از خانمها آن قدر از درد زایمان وحشت دارند كه ترجیح میدهند بیهوش شوند و زیر تیغ جراحی سزارین بروند اما زایمان طبیعی را تجربه نكنند؛ اما متخصصان بارها از مزایای زایمان طبیعی نسبت به سزارین گفته اند و این روزها هم روشهایی برای كنترل درد زایمان پیشنهاد شده است.ورزش كردنورزش كردن در دوران بارداری فواید زیادی دارد از جمله اینكه نمیگذارد وزنتان خیلی بالا برود. در ضمن از افسردگیهای دوران بارداری هم پیشگیری میكند،اما تحقیقات جدید نشان...
تاریخ 06 آذر 1399