بنام خدا
با سلام
من هم حدوده 4 سال بود که موهام ریزش وحشتناک داشت و به همه چی متوسل شدم من جمله دکتر تا شاید چند میلیون و گفته های استاد های این رشته، ولی اینها تجربیات بنده ست که بعداز ازدست دادن نصف موهام و رویش مجدد آنها در اختیار شما میزارم تا دیگه به هیچ وجه دکتر نرین و پول اضافه ندین
1- راه اول بسیار مهم، حیاتی، غیر قابل توصیف، بدون هیچ هزینه ای و فقط وقت گیر (که البته یا وقتت رو میزی یا تمام موهات با پول هات :D )
این روش که خودم نصفش رو ابداع کردم در حدوده 60% از ریزش کردن موها جلوگیری میکنه بخصوص اینکه بعداز مدتی موهای ریزی در نواحی مختلف از سر شروع به رویش میکنن و علی الخصوص باعث شادابی موها میشه، دوستان یادتون باشه باید در طول شبانه روز 2 بار حداقل انجام بشه و نتیجه اون بعداز 40 روز متوجه میشین
اول یکم نرمش میکنین تا میزان گردش خون و ضربان قلب بیشتر تا تندتر بشه البته نه خیلی اونطوری که احساس کنی الان قبل نسبت به چند دقیقه قلب ضربان بیشتری داره، دوما روی زمین دراز میکشی طوری که پاهات بالاتر از سرت قرار بگیره (دقت داشته باش که زیر سرت هیچی نباشه و تمام بدنت روی زمین قرار بگیره مخصوصا که سرت باید از بدنت پاینتر باشه) مرحله دوم و سخترین مرحله: بلافاصله شروع میکنی با انگشت هر دو دست به ماساژ دادن سر (روی هر نقطه تقریبا 2 تا 3 دقیقه تمرکز کنین شاید فک کنین که اینکار خیلی آسونه ولی بدونین که اینکار بسیار حوصله بر هستش) وقتی که تمام قسمت سر من جمله: جلو، گیجگاهی، وسط سر، پس سر و پشت سر رو ماساژ دادین نوبت میرسه به ضربه زدن با انگشتان دست بر روی سر (با انجام اینکار احساس دردی رو حس میکنین که این باعث میشه بدن خون بیشتری به اون نواحی برسونه) و بعداز انجام اینکار نوبت میرسه به به ماساژ سر به روش هندی (دوستان میتونن این ماساژ رو با یه سرچ ساده پیدا کنن که احساس میکنین سر شما به شدت گرم شده) مرحله سوم: هر هفته حدوده حداقل سه بار سرتون رو بزارین روی پای مادرتون (حالا اگه فرد دیگه ای هم بود که دیگه چه بهتر :laughing: ) و از اون بخواین که با موهای شما بازی کنه در حدوده 10 دقیقه (این روش علاوه بر تحرک و گردش خون بسیار عالی همراه با رساندن میزان بیشتری از مواد مغذی و ریز مغذی به ریشه موها باعث تحریک شدن رویش موها میشود).
2- به هیچ عنوان استرس یا اخم نکنین که این کار تا 80% ریزش موهارو باعث میشه (وقتی تلاش می کنید جریان خون بالا و مواد مقوی را به موهای خود برسانید تنها یک عامل طبیعی می تواند مانع این پیشرفت شود: "استرس" وقتی استرس دارید هنگام اخم ماهیچه های پوست سر شما تحت تاثیر قرار می گیرد و این مانع رسیدن جریان خون به ریشه های مو می شود . بدون رسیدن مواد غذایی توسط خون پیاز مو از بین خواهد رفت)
3- این مرحله 5% ریزش موهارو در بر داره البته برای کسانی که از مشکل تغذیه یا کمبود روی و مس رنج نمیبرن و از قبل چکاب آزمایش های کامل رو دادن، که یکی روش زدن سیر به سر و دیگری شستن موها با صدر هستش که میتونین بازهم با سرچ پیدا کنین روش هاش رو.
در پایان باید بگم که روش نشتن برعکس و ماساژ سر به تجربه خودم و اون چیزی که به بقیه آموزش دادم بیشترین اثر رو گذاشته
اگر برای شما دوستان مفید بجای + یه صلوات از طرف من برای امواتم بفرستین
اگر سرتون رو درد آورم معذرت میخوام
یا علی
ویرایش شده در 20 اسفند 1393 توسط vampirekain