آیا زنان باردار می توانند لبو بخورند؟
شفا آنلاین: لبو سرشار از انواع ویتامین های ضروری و مواد معدنی است علاوه برآن برای رژیم غذایی عالی هست. لبو مزایای زیادی برای بدن شما دارد مانند کاهش التهاب حمایت از قلب و حفاظت از دستگاه گوارش مغزی و حفظ سلامت چشم . زنان باردار نیز می توانند همچون سایر افراد از لبو استفاده کنند اما هرگز نباید در هوردن آن افراط کنند. در ادامه مطلب فواید و مضرات لبو را ذکر می کنیم: به گزارش شفا آنلاین ...
یک رژیم غذایی مناسب جهت پیشگیری از آلزایمر
توسعه بیماری آلزایمر کمک کند آورده می شود. و راه های طبیعی برای جلوگیری، تاخیرو یا حتی معکوس کردن بیماری آلزایمر بیان می شود. 1. مصرف غذاهای بالا برنده گلوکز و قند خون را کاهش دهید. غذاهای سرشار از قند و همچنین پردازش شده، کربوهیدرات های تصفیه شده (برای مثال، برنج سفید، ماکارونی سفید، آرد سفید) می تواند سبب افزایش شدید در میزان قند خون، که منجر به التهاب در مغز می شود. سطح قند ...
گل مژه چیست و چگونه درمان می شود؟
التهاب فروکش می کند ولی دیواره ای دور چربی تشکیل می شود و حالت کیست مزمن پیدا می کند که به این حالت شالازیون گفته می شود. درمان : گل مژه ضایعه خوش خیمی است و در حالت حاد، معمولا کمپرس گرم کافی است و داروی خاصی نیاز نیست . در صرت بروز عفونت ثانویه انتی بیوتیک لازم می شود . اگر شالازیون ایجاد شد به مدت یک تا دو ماه ، یک تا چهار بار در روز باید کمپرس گرم انجام داد و لبه پلک و روی ضایعه ...
قبل از بچه دار شدن، آزمایش های ضروری کدامند؟
و بررسی های ساده تا انواع تخصصی ادامه دارد. یعنی شامل معاینات بالینی شرح حال کامل است مانند: گرفتن فشارخون، وزن بیمار، سابقه بیماری یا جراحی های او، داروهایی که مصرف می کرده، اینکه آیا قبلا سابقه تزریق خون داشته یا نه و... سپس یک آزمایش خون برای بررسی گلبول های قرمز و کم خونی احتمالی مادر و یک آزمایش ادرار به عمل می آید. اوره و کراتینین خون و فاکتورهای ادراری بررسی می شود و کشت ادرار صورت می گیرد ...
درمان فوق العاده خانگی سینوزیت و عفونتهای تنفسی/ خواص معجزه گر دمنوش ها!
معمولا به علت حمله یک ویروس رخ می دهد. البته باکتری یا قارچ ها هم می توانند عامل این بیماری باشند. یک سرماخوردگی ساده می تواند باعث تورم و التهاب سینوس و در نهایت تجمع خلط و مسدود شدن سینوس ها شود. علاوه بر موارد فوق، عفونت سینوسی می تواند به دلایلی مانند آلرژی، پولیپ و انحراف تیغه بینی و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و دود سیگار بروز یابد. علائم سینوزیت را بشناسید علائم ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
پوست با وجود اینکه بسیاری از افراد سرماخوردگی و آنفلوآنزا را جزو بیماری های شایع نیمه دوم سال می دانند اما باید گفت زمستان با خود بیماری های دیگر مانند خشکی پوست را نیز به همراه دارد. کاهش دما و وزش باد در فصول سرد سال موجب خشکی و آسیب رسیدن به پوست می شود به گونه ای که پوست افراد متورم، پوسته پوسته، خشک و فرد به شدت احساس ناراحتی می کند به همین دلیل همواره پزشکان به استفاده از کرم های ...
مشارکت صندوق نوآوری با شرکت های بزرگ تحت عنوان صندوق های سرمایه گذاری خطرپذیر
را در کشور جاری سازند. داروی "دنتیکید" از التهاب و خونریزی لثه جلوگیری می کند در ادامه مراسم خسروی مدیر پروژه این شرکت فناور گفت: کِرِم کودک برای درمان و پیشگیری از ادرار سوختگی و مشکلات بعد از آن همچنین آلودگی های مختلف میکروبی و قارچی درست شده است و این داور از ترکیبات گیاهی کالاندولا درست و عوارض ناشی از عفونت های باکتریایی و نازکی بیش از حد پوست را بسیار کاهش می دهد. ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
در صبح ، صبحانه ای از غلات سبوس دار است. انواع مختلف غلات سرد در بازار موجودند که با ویتامین ها و مواد مغذی مهم غنی شده اند تا نیاز های روزانه شما را پاسخگو باشند. یا اینکه زغال اخته و شیر کم چربی را با آرد جو دوسر مخلوط کنید و یک صبحانه داغ از آنها بسازید. 12. آب کمبود آب یکی از عوامل تخلیه انرژی است. بویژه مادرانی که به کودک خود شیر می دهند در خطر کاهش آب بدن قرار دارند ...
نقش تغذیه در پوکی استخوان
از بدن دفع می شود لذا دریافت مصرف کلسیم کافی روزانه ( 1000 – 1200 ) میلی گرم اهمیت دارد. بهترین منابع کلسیم محصولات لبنی کم چرب مانند ( شیر، پنیر تازه و ماست کم چرب )، سبزیجات برگ سبز، سویا، کلم پیچ، کلم بروکلی، لوبیا پخته، ماهی استخوانی، میوه های خشک است. – علاوه بر کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان نیاز به اسید فولیک ( ویتامین B9 ) منیزیم، روی، ویتامین های B6, B12 ,D ,C, K می باشد ...
کمبود ید را جدی بگیرید
تبدیل کربوهیدرات و چربی به انرژی برای استفاده سلول ها، فرد مرتب احساس خستگی می کند. احساس افسردگی احساس افسردگی هر از گاهی طبیعی است اما افسردگی که همراه با تغییرات در خواب، از دست دادن اشتها و ضعف باشد، طبیعی نیست. حساسیت و عفونت با کمبود ید در بدن سیستم ایمنی بدن نیز ضعیف می شود و فرد مستعد به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سرفه می شود. با ایجاد اختلال در عملکرد غده تیروئید فرد به ...
توصیه های رژیمی ضد آکنه
های هضم کننده، سرکه سیب و دانه های کامل برای مقابله با رشد آکنه توصیه می شود. دانه های کامل حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر می باشند و مقدار قند آن ها ناچیز است. دانه های کامل غلات مقدار زیادی سلنیوم معدنی دارند که برای حفظ سلامتی سلول های پوست مفیدند. 2. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات شامل ترکیبات اساسی مانند آنتی اکسیدان ها می شوند که می توانند باعث لطافت و شفافیت ...
کنترل و درمان پرکاری تیروئید با روش های تغذیه ای
تر 30-10 درصد افزایش می یابد، بیماران باید از رژیم پر کالری (حدود 40 کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) استفاده نمایند بهتر است بیماران تعداد وعده های غذایی را افزایش دهند و در مقابل، از حجم هر وعده، مقداری کم کنند. دریافت پروتئین نیز باید بین 1/75-1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن افزایش یابد. گنجاندن تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت ماکیان و ترکیب غلات و حبوبات در رژیم غذایی برای تأمین ...
10 ویتامین ضروری برای بانوان!
ویتامین سلامت مغز، عملکرد سلولی، باروری و رشد جنین در دوران بارداری را بهبود می بخشد. کمبود ویتامین B9 در بانوان باردار می تواند نقص های لوله عصبی در نوزاد مانند اسپینا بیفیدا را موجب شود. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین B9 می توان به سبزیجات سبز برگ تیره، آب پرتقال، مارچوبه، ملون، توت فرنگی، غلات غنی شده، حبوبات، لوبیا، مخمر تغذیه ای، و تخم مرغ اشاره کرد. ویتامین ...
جوان سازی پوست با تخمه این میوه
نیاز روزانه به نیاسین را تامین می کند که سیستم عصبی را محافظت می نماید. 4. دفع ادرار به وسیله این تخمه ها تسهیل می شود و به منظور بهبود عملکرد کلیه ها و دستگاه ادراری می توان از تخمه هندوانه استفاده کرد. تخمه هندوانه به خاطر اثرات دیورتیک، دفع آب از بدن را تسهیل می کند و دفع اوره را القا می نماید. در نتیجه بدن را از اثرات سمی اوره در امان می دارد. 5. تخمه هندوانه در تنظیم ...
این میوه ی ضد سرطان را جایگزین استامینوفن کنید
، سریعا جذب خون شده، در تنظیم فعالیت سلول های بدن تاثیر کرده و باعث طراوت و شادابی سلول ها و پوست بدن می شود. توت فرنگی یا استامینوفن؟ این کارشناس طب سنتی در پایان اظهار کرد: شاید از خاصیت توت فرنگی نشنیده باشید که خوردن توت فرنگی به کاهش درد و التهاب کمک می کند، می دانید که توت فرنگی میوه ای ضد سرطان است، کسانی که سردردهای میگرنی با درد استخوان دارند حتما صبح ها به جای صبحانه به مدت 15 روز تا یک ماه از توت فرنگی استفاده کنند.اگر عادت به آسپرین یا ایبوپروفن دارید که خوردن زیاد آنها باعث خونریزی داخلی معده می شود حتما به جای آنها از توت فرنگی استفاده شود. ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
نشده مانند روغن زیتون و ماهی های چرب (ماهی آزاد، ساردین، تن و غیره) تأثیر عکسی دارند و به کنترل قند خون کمک زیادی می کنند. برای مصرف سالادهایتان به جای استفاده از سس های چرب از روغن زیتون استفاده کنید. مصرف ماهی را افزایش داده و هر هفته دو تا سه مرتبه ماهی میل کنید. نیازی نیست گوشت قرمز را از برنامه ی غذایی تان حذف کنید. بهتر است مصرف آن را کاهش داده و از گوشت های کم چرب مانند گوشت ...
7 اشتباه بزرگ در خوردن میوه که هرروز تکرار می کنیم!
می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ ...
خودارضایی؛ بررسی،علل و راهکارهایی برای درمان
مقعد بلامانع بوده و می تواند بر طبق توافق طرفین انجام پذیرد. در مقابل این ادعا باید اظهار داشت که هر یک از ارگان های بدن برای انجام دادن کار خاصی ایحاد شده اند و عملکرد مقعد نیز تخلیه مدفوع است. افرادی که این کار را انجام می دهند به عضلات همکش و تنگ کننده ی باسن (Sphincters) خود آسیب وارد کرده و سبب بروز بواسیر و سایر عفونت های شدید روده و اثنی عشر می شوند. شایان ذکر است که برقراری یک ...
ستاره ۱۳۹۵/۱۰/۱۵ - ۱۰:۱۲
طرز تهیه و خواص جوشانده خاکشیر
روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. برای پیشگیری از بروز این دل ضعفه کافی است، جوشانده خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید. در طب عوام و سنتی از جوشانده خاکشیر برای درمان اسهال، ادرارآور، تب بر، رفع التهاب کلیه، دفع کرم و درمان آب آوردن انساج استفاده میشده است. برای دفع سنگ کلیه، باید جوشانده خاکشیر همراه با خارشتر و ترنجبین صبح ناشتا مصرف شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
روش های طبیعی برای پاک سازی کلیه ها
تکرر و سوزش ادرار را یکی دیگر از نشانه های بیماری کلیوی خواند و اظهار داشت: کلیه ها هر یک ساعت 40 لیتر خون را تصفیه می کنند. وی با بیان اینکه جداسازی مواد مفید و مضر از وظایف این دستگاه گوارشی است، تاکید کرد: مصرف مواد غذایی شور، تند، ترش، چرب و سرخ کردنی، نوشابه، پیتزا، ساندویچ و شیرینی جات کلیه ها را تحریک می کند. کوثری با بیان اینکه میوه زغال اخته کلیه ها را ضدعفونی می کند ...
هفته های آخر بارداری، چه اتفاقی می افتد؟
که علامت هایی مانند درد و سوزش هنگام ادرار و حتی درد ناحیه تحتانی شکم را به همراه دارد بنابراین عفونت های ادراری هم ممکن است دردهای خفیف زیر شکم را بدهند و همین دردهاست که می توانند با درد واقعی زایمان اشتباه گرفته شوند. توجه داشته باشید که این عفونت اگر درمان نشود حتی می تواند به زایمان زودرس بینجامد بنابراین حتی اگر درد واقعی زایمان نباشد باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کنید. یکی از راه های تشخیص ...
بخور و نخورهای دوران بارداری (2)
رفتار غذایی مناسب و ایمنی در این دوره در پیش بگیرید. به عنوان مثال، به خاطر بسپارید ماهی خام و محصولات لبنی پاستوریزه نشده حاوی انواعی باکتری بیماری زا می باشند که می توانند زمینه ساز لیستریوز شوند. لیستریوز از بیماری های مشترک انسان و حیوان است که در زنان باردار باعث بروز علائمی شبیه آنفلوآنزا می شود که در صورت درمان نشدن، می تواند به التهاب جفت یا پرده آمنیوتیک یا عفونت جنین و حتی سقط جنین یا تولد ...
15 فایده پیاز و پیازچه برای سلامتی
وضعیت سلامتی تان باشید. پ – برای تقویت دستگاه ایمنی و هم زمان، برای جلوگیری از ایجاد التهاب در بدن تان از آب پیاز استفاده کنید. البته آب پیاز آن چنان خوشمزه و دلچسب به نظر نمی آید، ولی با روش درست و افزودن مواد دیگر به آن، می تواند بسیار دلپذیر نیز باشد. می توانید روش ها و دستورالعمل های تهیه ی آب پیاز خوشمزه را در اینترنت جست وجو کنید. در طب سنتی ترکیب آب پیاز و عسل را برای درمان ...
تاثیر شگرف ویتامین موجود در پرتقال در درمان انواع بیماری های مهلک
رشد کودکان می شود. همچنین استفاده از آن در مبتلایان به اسکوربیت و راشیتیسم ضروری اسو پرتقال به دلیل اینکه غنی از پتاسیم است، با افزایش ادرار سبب دفع سریع سموم از بدن می شود. همچنین مصرف پرتقال در افرادی که دچار یبوست هستند مفید است. عظمایی افزود: استفاده از پرتقال در بهبود بیماری هایی مانند سرماخوردگی، زکام، برونشیت، بری بری (ناشی از کمبود ویتامین B)، آسم، روماتیسم، فشار خون و درد مفاصل ...
درمان سرطان پروستات، بررسی هفت روش
کیسه حاوی بیضه ها نیتروژن مایع را به غده پروستات هدایت می کند. نیتروژن مایع در داخل بافت منجر به انجماد بافت و انهدام سلول های سرطانی بافت غده پروستات می شود. کرایوتراپی روشی موثر برای درمان مقاطع کوچک ابتلا به سرطان است. احتمال آسیب دیدگی مثانه و التهاب دستگاه تناسلی از عوارض جانبی این روش است. 4-شیمی درمانی: استفاده از داروهای شیمیایی منجر به انهدام سلولهای سرطانی می شود. عوارض جانبی ...
علائم سرطان پروستات، شکم درد دارید؟
گسترش دامنه آن بسیار کوتاه است. مابین این دو طیف رشد، تومورهایی وجود دارند که سرعت روند رشد آنها در حد متوسطی است. سرطان پروستات با نشانه های مرتبط با دفع ادرار و یا درد شکم تظاهر می کند. این نشانه ها با علائم بیماریهای رایجی مانند عفونت و هیتروفی (بزرگی) خوش خیم پروستات (Benign Prostatic Hyperplasia) مشترک است. احتمال بروز این سرطان با افزایش سن زیاد می شود و احتمال این که یک مرد 50 ...
بعد از زایمان، رعایت این نکات مهم
مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش و درد زخم های تان شوند. به جای استفاده از شامپو و صابون همیشگی بدن خود را با صابون و شامپوی بچه بشویید. به علاوه سعی کنید حمام تان طولانی نشود و خسته تان نکند. کی راه برویم؟ در زایمان طبیعی پس از اینکه نوزاد به دنیا آمد و بخیه ها زده شدند، مادر می تواند چند قدمی تا اتاق یا تختش راه برود؛ یعنی در این مورد ...
ستاره ۱۳۹۵/۱۰/۱۴ - ۱۱:۴۷
تبخال تناسلی چیست و آیا تبخال تناسلی خطرناک است؟
بارداری می تواند بسیارخطرناک باشد به ویژه برای افرادی که اولین بار دچار این بیماری شده اند (تبخال اولیه معمولاً شدید است) این ویروس می تواند باعث عفونت در جنین گردد. همچنین در زمان زایمان اگر فرد تبخال داشته باشد زایمان باید حتماً به روش سزارین انجام شود ومادر تحت درمان ضد ویروس قرار بگیرد. راههای انتقال تبخال تناسلی تبخال های تناسلی جز بیماری هایی است که از راه تماس جنسی ...
8 نوشیدنی شفابخش
به گزارش بولتن نیوز، عصاره میوه ها سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن ماست و خیلی ساده می توان با کمک یک دستگاه آبمیوه گیری، یک داروخانه طبیعی در منزل ایجاد کرد. همه ما از خاصیت میوه ها زیاد شنیده ایم و حتی ترجیح می دهیم برای درمان بیماری هایی که هر از گاهی سراغ مان می آید از میوه ها استفاده کنیم. طبیعتا عصاره میوه ها هم سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن ماست و خیلی ...
خوردنی های مهم برای کلیه هایی سالم
مواد مفید و مضر از وظایف این دستگاه گوارشی است، تاکید کرد: مصرف مواد غذایی شور، تند، ترش، چرب و سرخ کردنی، نوشابه، پیتزا، ساندویچ و شیرینی جات کلیه ها را تحریک می کند. کوثری با بیان اینکه میوه زغال اخته کلیه ها را ضدعفونی می کند، افزود: آنزیم موجود در آناناس باعث بهبود التهاب کلیه ها می شود. به گفته وی، مبتلایان به نارسایی کلیوی می توانند با انجام نرمش های روزانه، استفاده از ...