سفت شدن شکم بعد از سزارین
سفت کردن شکم بعد از زایمان احتمالا یکی از مهمترین دغدغه های مادرانی است که به تازگی زایمان کرده اند. برای سفت شدن شکم بعد از سزارین لازم است ورزش ها را به حداقل 6 هفته بعد از زایمان موکول کنید گرچه تمرینات ورزشی برای سفت شدن شکم بعد از زایمان طبیعی کمی زودتر از آن قابل انجام است. اما در هرصورت مشورت با پزشک ضرورت دارد.بارداری می‌تواند تغییرات زیادی بر روی پوست و عضلات شما به وجود آورد. اغلب این تغییرات بعد از زایمان از بین می‌روند، ولی گاهی اوقات افتادگی پوست و عضلات بر جای می‌ماند. پوست از...
تاریخ 22 دی 1399