اگر شما نیز دلتان می‌خواهد دوقلو باردار شدن را تجربه کنید با رعایت این نکات می‌توانید به بارداری دوقلویی بیشتر امیدوار باشید. احتمال دوقلو باردار شدن در هر فرد متوسط ۳درصد است. بیشتر زوج‌ها دوست دارند دوقلو باردار شدن را تجربه کنند. دلایل آن‌ها متفاوت است؛ برخی به خاطر تنها نبودن فرزند خود می‌خواهند و برخی بخاطر بزرگ‌تر شدن خانواده. تولد چند قلو در سه درصد کل بارداری‌های سالانه در امریکا اتفاق می‌افتد. کارشناسان معتقدند راه‌هایی برای افزایش احتمال دوقلو باردار شدن وجود دارد. باید با روش دوقلو باردار شدن آشنا شوید. رژیم غذایی، ژنتیک، روش زندگی و نژاد نقشی مهمی در دوقلو داشتن ایفا می‌کنند. در این مقاله راه‌های افزایش احتمال بارداری دو قلو ذکر شده است.
فاکتورهایی که احتمال دوقلو باردار شدن را افزایش می‌دهند
بدانید در حال حاضر چقدر شانس دارید
دوقلوزایی
احتمال دوقلو باردار شدن در هر فرد متوسط ۳درصد است شانس زیادی نیست. اما شما متوسط نیستید. اگر یکی از موارد زیر را داشته باشید شانس شما زیاد می‌شود. اگر بیشتر یا همه را داشته باشید شانس شما خیلی بیشتر می‌شود. اگر خانمی جوان و کم وزن هستید و نژاد شما آسیایی است و سابقه دوقلو در خانواده ندارید، احتمال دوقلو به شدت کاهش می‌یابد. دوقلو داشتن در خانواده بخصوص در خانواده مادر بسیار مهم است. اگر در حال حاضر دوقلو دارید شانس شما حداقل چهار برابر می‌شود. نژاد آفریقایی شانس دوقلویی را افزایش می‌دهد. آسیایی‌ها و … کمترین شانس دوقلو را دارند. قدبلند بودن و تغذیه مناسب یا حتی اضافه وزن داشتن شانس دوقلو را افزایش می‌دهد. سابقه بارداری داشتن. خانم‌هایی که چهار بار یا بیشتر باردار شده‌اند شانس دوقلو داشتن بیشتری دارند. به نظر می‌رسد بدن بعد از این که فهمید شما می‌توانید از پس بارداری برآیید، تمایل بیشتری به دوقلو داشتن دارد.
خانم‌هایی که سن بالایی دارند احتمال بارداری کمتری دارند، اما در صورت بارداری شانش دوقلو بیشتر است. هر چقدر سن بالاتر باشد، احتمال دوقلو داشتن بیشتر می‌شود. اگر نزدیک چهل سال هستید، شانس شما خیلی زیاد است حدود هفت درصد شانس دارید. در سن چهل و پنج سالگی این عدد به هفده درصد می‌رسد. خانم‌های با سن بالاتر احتمال آی وی اف دارند. همان طور که می‌دانید آی وی اف شانس دوقلو را افزایش می‌دهد. هر چقدر سن بالاتر باشد، احتمال دوقلو داشتن بیشتر می‌شود.
نکاتی ساده برای افزایش احتمال بارداری
ویتامین مصرف کنید: | افرادی که کمبود ویتامین دارند شانس کمتری برای دوقلو دارند. تمام ویتامین‌ها خوب هستند اما مکمل‌های فولیک اسید احتمال دوقلو را افزایش می‌دهد. فولیک اسید برای تمام خانم‌های باردار تجویز می‌شود. این ماده از عیوب و نقص‌های جنین جلوگیری می‌کند. اما روزانه بیشتر از هزار میلی گرم مصرف نکنید. |
غذاهای خاص مصرف کنید: | خود را به خوبی تغذیه کنید. افرادی که اضافه وزن دارند شانس بیشتری برای دوقلو دارند. به طور کلی تغذیه خوب و افزایش وزن باعث افزایش شانس دوقلو می‌شود. تغذیه خوب به معنی افزایش وزن به صورت سالم می‌باشد. با پزشک خود درباره افزایش وزن مشورت کنید. |
لبنیات و سیب زمینی شیرین مصرف کنید: | برخی مواد غذایی احتمال دوقلو را افزایش می‌دهند. مطالعات نشان می‌دهد خانم‌هایی که در هنگام تلاش برای بارداری لبنیات مصرف می‌کنند شانس بیشتری برای دوقلو دارند. شانس آن‌ها پنج برابر بیشتر از افرادی است که لبنیات مصرف نمی‌کنند. فاکتور رشد که در کبد گاو تولید می‌شود عامل ایجاد ماده شیمیایی منجر به این پدیده است. مصرف شیر همراه با هورمون‌ها شانس دوقلو را افزایش می‌دهد. آفریقایی‌ها که در رژیم غذایی خود به مقدار زیاد سیب زمینی شیرین مصرف می‌کنند شانس دوقلویی بیشتری دارند(حدود چهار برابر). موادمغذی موجود در این سبزی تخمدان را تحریک کرده و باعث تولید بیش از یک تخمک در طول تخمک گذاری می‌شود. پزشک‌ها مطمئن نیستند سیب زمینی شیرین بر دوقلو داشتن تاثیر بگذارد ولی از آن جایی که این ماده خوشمزه است و ضرری ندارد می‌توان آن را مصرف کرد. |
قرص‌های ضدبارداری را قبل از بارداری قطع کنید: | قرص‌ها را دقیقا قبل از تلاش برای باردار شدن قطع کنید. هنگامی که خانم قرص را قطع می‌کند، بدن به سختی کار می‌کند تا هورمون تولید کند. در یک یا دو ماه اول بعد از قطع قرص، تخمدان دو تخمک آزاد می‌کند. این نکته ثابت نشده است اما ضرری ندارد. برخی مطالعات درست بودن آن را تایید می‌کنند. |
با کمک پزشک دوقلو داشته باشید
به پزشک اجازه دهید شانس دوقلو را افزایش دهد. برخی پزشکان برای دوقلو داشتن به شما کمک می‌کنند. چند دلیل پزشک وجود دارد که پزشک به شما کمک می‌کند دوقلو داشته باشید. اگر سن شما بالا است پزشک دوقلو داشتن را به شما توصیه می‌کند تا احتمال نقص در جنین کاهش یابد. زیرا در دو بارداری جدا احتمال نقص عضو بیشتر است. دلایل دیگری وجود دارد که خانم نمی‌تواند بیش از یک بار باردار (ناباروری ثانویه) شود. سن و ناباروری دلایل نیاز به دوقلو می‌باشد.
اگر آی وی اف دارید، باید پول خرج کنید. انتقال چند تخمک مقرون به صرفه‌تر است زیرا احتمال کاشته نشدن تخمک‌ها وجود دارد بنابراین بهتر است چند تخمک همزمان به بدن انتقال داده شود. با پزشک خود درباره قرص‌هایی مانند کلامید صحبت کنید. این قرص‌ها به عنوان درمان‌هایی برای خانم‌هایی که تخمک گذاری ندارند استفاده می‌شود اما هنگامی که خانمی که مشکلی ندارد این قرص‌ها را مصرف می‌کند، شانس دوقلو به سی و سه درصد افزایش می‌یابد. (کلامید باعث تحریک تخمدان و تولید بیش از یک تخمک در هر دوره می‌شود. کلامید می‌تواند منجر به سه قلو یا چندقلو شود.) امروزه روش های حامله شدن زیادی وجود دارد. در لقاح مصنوعی پزشک تعدادی نطفه انتقال می‌دهد تا یکی از آن‌ها کاشته شود اما احتمال دارد چند نطفه کاشته شوند. به طور کلی احتمال دو قلو داشتن در لقاح مصنوعی بیست تا چهل درصد می‌باشد. لقاح مصنوعی گران است. در کلینیک‌های مختلف این کار انجام می‌شود. لقاح مصنوعی امری رایج است. اگرچه عملی ارزان و سریع نیست اما این روزها عملی رایج است.
جمع‌آوری و تنظیم: کاویاب